Лимон и мед для крепкого сна 13.10.2010

aif.ru/health/article/38210

Мучаетесь бессонницей и расстройством сна? Не можете ночью закрыть глаза даже на несколько минут?

Часто мучаюсь бессонницей. И думаю, что с этой проблемой сталкивается большинство людей старшего возраста. Как ни спросишь у соседок по подъезду, кто как ночью спал, так обязательно услышишь в ответ, что крепкого сна как не бывало, что каждый шорох мешает. Мучились, пока в нашем доме не появились новые жильцы. Так вот, у них бабушка все народные рецепты наизусть знает. Она-то нам и посоветовала вкусное средство от бессонницы.

Чтобы приготовить наше снотворное, потребуется 1 стакан сока лимона, по 2 ст. ложки меда и толченого грецкого ореха. 
Смешайте мед и лимонный сок до однородной массы, добавьте растолченный орех. Принимайте по 1 ст. ложке перед сном.