Оранжевые овощи и фрукты защищают сердце

nd По словам американских исследователей, в оранжевых фруктах и овощах содержатся особые антиоксиданты, которые полезны для сердечно-сосудистой системы.

Когда человек ест, количество свободных радикалов молекул, вызывающих воспалительные реакции у него в крови повышается. Если это происходит в течение длительного времени, растет риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, если есть фрукты после основного приема пищи, благодаря содержащимся в них антиоксидантам организм получает на несколько часов защиту от свободных радикалов.


Ученые выделили несколько комбинаций антиоксидантов, которые лучше всего работали вместе. Это соединения гесперидина и нарингенина, которые содержатся в апельсинах и многих других оранжевых овощах и фруктах, сообщает УКРИНФОРМ со ссылкой на Vrach.TV.
источник ukrinform.ua/rus/order/?id=1010477